Płatki z mlekiem to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Z czym jeść płatki śniadaniowe? Poznaj prosty przepis na płatki kukurydziane na śniadanie! Płatki z mlekiem to od lat jedno z chętniej jadanych śniadań. To posiłek bardzo szybki i prosty w przygotowaniu. Warto jednak coś jeszcze do nich dodać, aby były bardziej wartościowe. W takim wydaniu również sprawdzą się jako deser czy kolacja. Czy na diecie można jeść płatki śniadaniowe? Oczywiście, że można! Jedzenie podczas odchudzania powinno być całkowicie dostosowane do naszych preferencji i czasu jaki mamy na przygotowanie posiłków. Dlatego jeśli zwykle z rana nie masz zbyt wiele czasu i lubisz śniadania na słodko to płatki z mlekiem i bananem będą świetnym wyborem. Jedyne o czym musisz pamiętać to o odpowiednich dla siebie proporcjach we wszystkich posiłkach w ciągu dnia, tak aby nie spożywać więcej kalorii niż Twój organizm potrzebuje. Banany zawierają wszystkie najważniejsze witaminy: A, z grupy B, C, E i K oraz składniki mineralne: fosfor, magnez, potas i wapń oraz błonnik. Dzięki sporej zawartości pektyn, banany mogą się również przyczyniać do obniżenia poziomu cholesterolu. W mleku znajdują się: witaminy A, z grupy B, D, E i K, białko, laktoza, tłuszcz, magnez, potas i wapń. Mleko jest produktem wyjątkowym pod względem wartości odżywczych- zawiera (tak jak mleko każdego ze ssaków) wszystkie składniki, których potrzebuje nasz organizm i nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Z czym jeść płatki śniadaniowe na diecie? Poznaj prosty pomysł na płatki śniadaniowe z mlekiem!Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online. Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna. Czas przygotowania: 2 minKalorie: 225Białko: 7 gWęglowodany: 40 gTłuszcze: 3 g Składniki na 1 porcję płatków Corn Flakes z mlekiem i bananem: Płatki kukurydziane Corn Flakes 2/3 szklanki (30 g)Banan 1/2 małej sztuki (50 g)Mleko 2% 1/2 szklanki (115 g) Przygotowanie płatków Corn Flakes z mlekiem i bananem: Banana umyj, obierz ze skórki i pokrój w miski wsyp płatki i zalej je podgrzanym lub zimnym mlekiem. Dodaj plasterki banana. Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:– porady dietetyczne– przepisy na śniadanie– przepisy na obiad– przepisy na kolacje– przepisy na przekąski– przepisy na desery Powiązane zagadnienia- posiłek: płatki kukurydziane z mlekiem, z czym jeść płatki śniadaniowe na diecie, z czym mozna jesc płatki śniadaniowe, z czym można jeść płatki kukurydziane, pomysł na płatki śniadaniowe z mlekiem, przepisy z płatkami śniadaniowymi, płatki kukurydziane na śniadanie przepisy, przepis na śniadanie z mlekiem, płatki corn flakes co z nich zrobić, płatki corn flakes przepisy Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: